2025 年 6 月 25 日盧嘉勒

7 種簡單的長髮髮型，自己就能完成 (步驟說明)

許多人認為擁有長髮就意味著要花費一輩子的時間讓頭髮看起來漂亮，但事實並非如此。您只需花幾分鐘就能做出亮麗的髮型，不需要任何壓力或髮廊技巧。為了讓事情變得更簡單，我們彙集了7 款輕鬆的長髮髮型，這些髮型簡單易做，而且看起來仍像您花了不少心思。

長髮為什麼要選擇簡易髮型？

長髮固然美麗，但要控制好頭髮卻並不容易。在忙碌的清晨或臨時活動前，花半小時做頭髮造型並不實際。無論您是要為上學、上班、婚禮，或是晚上外出尋找簡易的長髮髮型，有幾個快速的長髮髮型點子都可以節省時間、減輕壓力。

這就是為什麼我們彙集了 7 款簡單的長髮髮型，讓您在幾分鐘內就能完成。每款髮型都附有分步指南，幫助您完成造型。另外，您不確定哪一款最適合自己嗎？您可以試試 女性 AI 髮型模擬器來預覽一下。

1.凌亂髮髻 - 不費吹灰之力的時髦

最適合：休閒日子、懶洋洋的早晨

如果您正在為長髮尋找一款輕鬆的外出髮型，但又能看起來很整齊，那麼凌亂的髮髻就是您的經典選擇。它非常適合休閒的日子、懶洋洋的早晨，或是趕著出門但又想看起來可愛的時候。這種髮型最適合中長髮，能增添一抹不費吹灰之力的魅力。如果想要更有型，可以將前面的頭髮往後拉，讓幾縷柔順的髮絲修飾臉型。

長髮簡單凌亂髮髻快速指南

步驟 1：將頭髮挽成高高的馬尾。

步驟 2：鬆鬆地將馬尾扭轉成髮髻狀。

步驟 3：使用髮帶或髮夾固定。

步驟 4：輕輕地在臉周拉出幾縷。

步驟 5：稍微鬆開髮髻，增加髮髻的質感和豐盈度。

步驟 6：可選：在前髮上塗一點定型啫喱，形成對比。

2.魚尾辮 - 波西米亚美

最適合：節日、約會之夜

魚尾辮是最漂亮、最多變的簡單長髮髮型之一。它散發出不費吹灰之力的波希米亞風格，同時又不失時髦和刻意的感覺。若要提升造型的層次，可以考慮搭配珍珠別針或花朵飾品等小細節，打造浪漫的外觀。這款簡單的長髮髮型也是 好的畢業舞會髮型.

長髮魚尾辮編法快速步驟

第 2 步：將頭髮分成等長的兩部分。
第 3 步：從一個部分的外側取出一縷細長的髮絲。
第 4 步：將髮絲交叉並加入對面的部分。
第 5 步：持續交替取出細長的髮絲，直到髮尾。
第 6 步：用髮帶固定，最後噴上淡淡的髮膠，如果需要，還可以配飾。

3.低扭轉髮髻 - 優雅簡約

適合：婚禮、正式活動

需要一款簡單的長髮髮型，既有光澤感又不費吹灰之力？低髮髻就是您的答案。如果您想要讓頭髮不顯露在臉上，又不失優雅，這是個不錯的選擇。這是最適合上班族的長髮髮型之一，也非常適合正式場合，或是想讓自己更端莊一點的休閒晚宴。

簡易低扭髮髻的步驟指南

步驟 1：梳順頭髮，將頭髮拢在頸後方。

步驟 2：將馬尾分成兩段。

步驟 3：將兩部分向內扭轉，然後環繞彼此扭轉。

步驟 4：將麻花捲成髮髻狀，然後用別針或領帶固定。

步驟 5：輕輕拉扯髮絲，讓髮絲變得柔順，或讓髮絲保持光滑，視乎場合而定。

步驟 6：加上髮夾或髮夾以增加光澤。

4.海灘波浪 - 輕鬆又時尚

最適合：週末、夏日氛圍

沒有什麼能比散開的海灘波浪更輕鬆了。這款輕盈鬆散的長髮髮型散發著無憂無慮的陽光氣息，一年四季都適用。無論是週末、早午餐約會，或是任何您想要「我一覺醒來就這樣」的氣質的時候，這款髮型都非常適合，無須花費時間捲曲每一縷髮絲。

如何為長髮設計簡單快速的髮型

步驟 1：先將頭髮梳乾。

步驟 2：將 1 英吋的部分繞在捲髮棒上，遠離臉部。

步驟 3：將髮尾留出來，讓髮尾更蓬鬆。

步驟 4：讓捲髮冷卻，然後用手指輕輕梳鬆。

步驟 5：噴上一噴海鹽噴霧，增加質感。

步驟 6：將頭部倒轉並搖動以增加髮量。

免加熱選項：

睡前將濕髮編成兩條鬆鬆的辮子，然後在早上解開，造型如上。

5.活潑可愛的辮子馬尾

適合：運動、日常差事

女性簡約長髮型的清單中，沒有馬尾是不完整的。但這個版本加入了時尚的變化。只要編上簡單的辮子，就能立即將經典的馬尾髮型升級為動感、俏皮又亮麗的造型。這款髮型非常適合運動、出差，或是任何您想要讓頭髮不擋路，同時又顯得整齊的場合。

輕鬆打造女孩可愛長髮髮型的步驟

步驟 1：梳好頭髮，然後將頭髮挽成高高的馬尾或中間的馬尾。

步驟 2：用髮帶固定。

步驟 3：將馬尾分成三段。

步驟 4：將馬尾辮的長度編成一般的三股辮。

步驟 5：如果需要，將髮尾打結，然後輕輕拉扯辮子，讓髮束更豐盈。

步驟 6：撫平散落的髮絲，或用抓髻帶做造型。

6.半上髻 - 快速浪漫造型

適合：晚餐、學校、連線通話

當您時間緊迫，但又想要柔順漂亮的髮型時，半向上髮結就是您的救星。它只需要不到兩分鐘的時間，不需要任何加熱工具，就能立即為您的頭髮加點光澤。把它當成是讓頭髮披散的最新版本，省時又省力。這款休閒髮型特別適合長髮，能增添恰到好處的魅力。

如何自己打半上結的步驟

步驟 1：將頭頂部分的頭髮，從鬢角到頭頂分開。

步驟 2：鬆鬆地扭一扭，然後包成一個小結或髮髻。

步驟 3：用幾個髮夾或迷你夾子固定。

步驟 4：讓其餘的頭髮自然垂下，如果有時間也可以加上柔軟的波浪。

步驟 5：輕輕拉扯髮結，讓髮結有更豐盈、鬆散的感覺。

7. 光滑髮髻 - 長髮的輕盈優雅

最適合：繁忙的工作日或最後一刻的晚餐計畫

光滑的髮髻是您的好幫手，讓您在幾分鐘內打造出高雅的造型。時尚、有型，適合任何場合。這款簡易的長直髮髮型能讓長髮井井有條，同時散發出時髦、成熟的氣息。最棒的是什麼？您不需要任何花俏的裝飾就能完成。

按以下步驟嘗試這個簡單的髮型

步驟 1：順暢地將頭髮往後梳，去除糾結。

步驟 2：在頸後綁成低馬尾。

步驟 3：扭轉馬尾，並將其包成緊實的髮髻。

步驟 4：用髮夾固定，並將髮尾收起。

步驟 5：使用少許啫喱或精華素撫平飛揚的髮絲，打造乾淨的妝容。

如何快速線上預覽簡易長髮髮型

不確定哪種簡易髮型最適合您的長髮？使用 AI Ease 的 髮型變換器，您再也不需要猜測了。這個線上工具讓您在拿起梳子之前，就能立即預覽流行髮型。

為何選擇使用 AI 髮型模擬器？

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